Дијабетес и исхрана: Како да се победи искушението на богатите празнични трпези?

Во пресрет на последниот месец во годината кој изобилува со причини за домашни веселби, славења, собирања на пријатели и семејството, честопати е големо искушението за лицата со дијабетес да успеат да одолеат на богатата трпеза која задолжително и традиционално е присутна на сите пригоди. Експертите за исхрана се согласни дека за време на Новогодишните и…

Сé што треба да знаете за дијабетес дистрес и синдромот на дијабетес прегорување

Сé што треба да знаете за дијабетес дистрес и синдромот на дијабетес прегорување

Да се живее со хронично заболување како дијабетес, пред сé значи секој ден, секој час, секоја минута да се биде дисциплиниран: редовно да се мери гликемијата, да се внимава што и колку се јаде и се пие, да се биде физички активен, да се води (во поново време дигитален) дневник на гликемија и исхрана, да…

СЕКОЈДНЕВНАТА ГРИЖА ЗА МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ ВОДИ ДО ПОКВАЛИТЕТЕН И ЗДРАВ ЖИВОТ

Грижа за личното и колективното ментално здравје е легитимно прашање и при идеални услови за живот во поубави времиња, а денес во време на пост-ковид пандемија, загрозена животна средина, застрашувачки климатски промени и глобална економска криза и несигурност, алармот за интензивирање на грижата за менталното здравје е вклучен на црвено. СЗО објави дека ден од…

СВЕТСКИ ДЕН НА СРЦЕТО: КАКО ДА ГО НЕГУВАМЕ КАРДИОВАСКУЛАРНОТО ЗДРАВЈЕ

29-ти Септември е Светскиот ден на срцето. Се одбележува ширум светот со цел постојано да се подигнува свеста за зачестеноста на кардио-васкуларните заболувања, за сите потенцијални ризици и исходи кои овие заболувања ги носат со себе, и секако за соодветна грижа и заштита на кардиоваскуларното здравје. Во оваа прилика иницијативата Здравјето приоритет – Аларм за…

ЗОШТО 33% ЖЕНИ СО ПОЛИЦИСТИЧНИ ЈАЈНИЦИ ИМААТ ПРЕКУМЕРНА ТЕЖИНА?

Поновите истражувања сведочат дека 33% жени со Синдром на полицистични јајници (PCOS) се борат со прекумерна тежина или дебелина, вели нутриционист Соња Пановска, М-р по Јавно здравје. Зголемено лачење на андрогените хормони, поради кои се појавуваат цистите,  често доведува до зголемување на телесната тежина, особено околу пределот на стомакот што пак од своја страна го…

Нарушување на растот кај децата: 4 најважни прашања и одговори за секој родител!

20-ти Септември во светот се одбележува како Меѓународен ден за подигнување на свеста за растот кај децата. Секое отстапување од нормалните стандарди за раст и развивање кај децата се смета за ретко ендокрино нарушување кое се јавува кај 1 во 4.000 дo 10.000  деца. Според официјалните податоци,  кај нас се лекуваат 133 деца со нарушување…

Синдром на полицистични јајници: причини, симптоми, дијагноза и третман

Синдром на полицистични јајници: причини, симптоми, дијагноза и третман

Синдромот на полицистични јајници (PCOS) е најчестото ендокринолошко нарушување кое се јавува кај жените во нивниот репродуктивен период, односно помеѓу пубертетот и менопаузата, и се манифестира со специфични симптоми. Овој синдром претставува состојба во која јајниците произведуваат невообичаено високи нивоа на андрогени (машки полови хормони) кои негативно влијаат на овулацијата. Добрата вест е дека со…